Longos fios

Olá (=

Como nós vimos aqui os cabelos loiros estarão em alta nesse verão de 2011 mas principalmente as loiras, ou mulheres que pintam o cabelo conseguem perceber o quanto o cabelo cresce por mês.

Eu vejo meu cabelo crescendo todo mês, mas a Priscilla que não pinta, não percebe. Isso é ruim as vezes, pois você não consegue saber se está tudo bem com seus fios, mas é bom pois não tem o compromisso de pintá-los todo mês.

O cabelo cresce em média de 1 a 1,5 cm por mês, caso esteja crescendo um pouco menos que isso é porque você não está cuidando bem das madeixas e também porque você não está se cuidando direito.

Alimentação saudável, com frutas, verduras, legumes aumenta a quantidade de vitaminas no seu corpo e consequetemente o cresmimento capilar. Exercício físico também acelera o crescimento dos fios, pois ativa a sua circulação, facilitando o envio de vitaminas ao couro cabeludo.

OK, eu admito! Minha alimentação não é das mais saudaveis e eu não pratico exercício, então meu cabelo cresce nessa média de 1cm/mes mesmo e eu fico brava por ele só crescer isso; mas ok.

tudo bem que a Cléo Pires é artista, mas o cabelo dela é lindo e bem cuidado

As vitaminas fundamentais para o crescimento dos fios são:

Vitamina A: presente no fígado, cenoura e leite;

Vitamina C: presente em frutas cítricas;

Vitamina E: presente no leite, abacate e ovo;

Vitamina F: presente em abundância em óleos vegetais;

Zinco: presente em carnes.

Além de achar as duas muito bonitas, o cabelo delas é de dar inveja

Caso você seja, assim como eu, uma pessoa não muito saudável e quer os fios perto da cintura logo, dê uma olhada nessas dicas:

1) Ignorar o secador e chapinha  - pois danificam o couro cabelo pelo excesso da temperatura;

2) Lavar o cabelo todos os dias - essa historia de que é errado é MENTIRA, o couro cabeludo e os fios limpos são mais bonitos e permitem maior circulação dos nutrientes;

3) Massageie o couro cabeludo - estimulam a circulção no couro;

4) Pare de fumar - a nicotina reduz a capacidade dos vasos capilares alimentarem os fios;

5) Faça hidratação a cada 15 dias - cabelos hidratados não quebram, portanto seu fios estarão saudáveis ao longo do comprimento

6) Enxague bem - retire todo resíduo de shampoo e condicionador pois eles entopem a raiz dos fios, dificultando a cirucalção;

7) Passe os finalizadores longe da raíz - para não entupir a raiz;

MITO:  Cortar o cabelo cada 3 meses acelera o crescimento.

Cortando as pontas do cabelo neste intervalo de tempo faz com que os fios aparentemente estejam mais  bonitos pois retira-se as pontas mais gastas, as pontas queimadas, as pontas duplas, enfim. Cortar as pontinhas não estimula o crescimento pois não há interferência no couro capilar.

DICA: Existem alguns complexos de vitaminas que repõem a falta desses nutrientes no organismo. São comprimidos que você toma uma vez por dia, como o Centrum ou o Dermavite. Geralmente são indicados por médicos e esteticistas. Mas caso você queria tomar, consulte um médico para que ele te indique o que mais se adapta a sua saúde.

São cuidados simples e fáceis de fazer, que não gastam tempo demais, não custa caro e te deixam mais bonita.

Beijinhos